Os recordamos que si tenéis cualquier duda, sugerencia o propuesta podéis contactar con el equipo de COTLAS a través del email cotlas@cotlas.org

 

Ya es oficial la obligatoriedad de utilizar mascarillas en espacios públicos. Os adjuntamos esta información:

BOE. 20 DE MAYO DE 2020. USO DE MASCARILLAS.

INFOGRAFÍA DE LA OBLIGATORIEDAD DEL USO DE MASCARILLAS. 

 

La fase 1 ya está aquí, os pasamos información:

QUÉ SE PUEDE HACER DURANTE LA FASE 1 - Dossier. GVA

QUÉ SE PUEDE HACER DURANTE LA FASE 1 - Infografía. GVA

 

Hablemos de Equipos de Protección Individual:

CÓMO UTILIZAR LOS GUANTES CORRECTAMENTE. Del Consejo General de Colegios Farmacéuticos

USO DE MASCARILLAS. GVA

USO CORRECTO DE MASCARILLAS (INFOGRAFÍAS) De Plena Inclusión Extremadura y el Ministerio de Sanidad

USO CORRECTO DE MASCARILLAS (VIDEO) Del Consejo General de Colegios Farmacéuticos

 

Una vez reconocida la posibilidad de salir a pasear y hacer actividad física, os pasamos esta información:

CONDICIONES Y HORARIOS DE SALIDAS Y ACTIVIDAD FÍSICA. GVA

MÁNTENLAS LIMPIAS. LÁVATE LAS MANOS. Del Ministerio de Sanidad.

 

Ahora que estamos en el proceso de desescalada, os vamos a ofrecer información acerca de qué cosas podemos y qué no en las fases que se plantean desde el gobierno.

INFORMACIÓN ACERCA DE FECHAS Y HORARIOS EN LA DESESCALADA

PREGUNTAS Y RESPUESTAS ACERCA DE QUÉ SE PUEDE HACER EN LAS FASES DE DESESCALADA

 

Os dejamos esta infografía en la que os damos pautas para cuidar vuestras rutinas de sueño:

CÓMO TENER UN SUEÑO REPARADOR

 

Seguimos subiendo más información gráfica para ayudaros durante el confinamiento domiciliario:

CUIDAR DE NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO.

 

Os subimos estas dos infografías que ha preparado nuestro Javi con más información para estos días en casa:

QUÉ ES Y QUÉ NO ES LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA.

RUTINAS PARA PERSONAS DEPENDIENTES EN CASA.

 

Os facilitamos unos dossieres con información básica para afrontar de la mejor manera posible esta crisis y el confinamiento domiciliarios en que nos encontramos todas las personas.

Agradecemos a Omar Belhouk por su colaboración en el diseño gráfico de los dossieres.

 

INFORMACIÓN ALZHEIMER Y OTRAS DEMENCIAS

 

INFORMACIÓN PERSONAS CON DISCAPACIDAD

 

INFORMACIÓN PARA PERSONAS MAYORES

 

 

Hazte Voluntario

COTLAS es una ASOCIACIÓN, y lo es porque une el esfuerzo de gran número de voluntarios que dedican su esfuerzo diario por apoyar a aquellas partes de la sociedad que por edad, enfermedad o situación son desfavorecidas y corren peligro de exclusión social. Todos los programas de nuestra asociación funcionan gracias a la colaboración de todos los voluntarios y voluntarias que la componemos.

Cotlas ofrece una formación continua a sus voluntarios antes y después de su incorporación al programa elegido, con el apoyo y la guía de un coordinador y el acompañamiento de voluntarios experimentados en el programa donde asumirá las funciones y tareas.

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